Zo begin je alvast met een frisse start na de zomer

Zo begin je alvast met een frisse start na de zomer

1. Ruim je huis rustig op

Een grote schoonmaak hoeft echt niet in één dag. Begin gewoon met één kast, lade of kamer. Gooi weg wat je niet meer gebruikt, breng spullen naar de kringloop en geef alles wat je houdt een vaste plek. Een opgeruimd huis kan meteen wat meer rust in je hoofd geven.

2. Kijk alvast naar je agenda

Pak je agenda erbij en bekijk rustig wat er de komende weken op je staat te wachten. Noteer belangrijke afspraken, verjaardagen en andere dingen die je niet wilt vergeten. Zo kom je na je vakantie niet ineens voor allerlei verrassingen te staan.

3. Ga weer iets eerder naar bed

Tijdens de zomer kan je slaapritme makkelijk opschuiven. Nog even op het terras zitten, een serie kijken of tot laat buiten blijven: voor je het weet is het ineens middernacht. Begin daarom alvast met je bedtijd iets naar voren te schuiven. Je hoeft niet meteen om tien uur onder de dekens te liggen, maar een halfuurtje eerder kan al helpen.

4. Geef je kledingkast een opruimbeurt

De overgang van zomer naar het volgende seizoen is een goed moment om je kledingkast eens kritisch te bekijken. Welke kleding draag je nooit? Wat past niet meer bij je? En welke items kunnen nog een ronde mee? Door nu alvast op te ruimen, hoef je straks niet tussen stapels kleding te zoeken naar een outfit.

5. Pak een oude hobby weer op

Tijdens een drukke zomer schiet een hobby er makkelijk bij in. Misschien ligt je schildermateriaal al weken onaangeroerd of heb je je boek steeds niet opengeslagen. Plan er gewoon weer eens tijd voor in. Een avondje lezen, bakken, sporten of creatief bezig zijn kan een fijne manier zijn om weer wat tijd voor jezelf te maken.

6. Maak een lijstje met dingen waar je zin in hebt

Een frisse start hoeft niet alleen maar te draaien om opruimen en plannen. Schrijf ook op waar je de komende tijd naar uitkijkt. Een etentje met vriendinnen, een dagje weg, een nieuwe serie of eindelijk dat ene recept uitproberen. Zo voelt het einde van de zomer niet alleen als afscheid, maar ook als het begin van iets nieuws.

7. Begin niet meteen met tien goede voornemens

Je hoeft jezelf niet ineens een compleet nieuw leven aan te meten. Juist kleine veranderingen zijn makkelijker vol te houden. Wil je meer bewegen? Begin met een extra wandeling. Wil je gezonder eten? Zorg eerst dat je wat vaker zelf kookt. En als je meer rust wilt, plan dan af en toe bewust een avond zonder afspraken.

8. Maak je hoofd leeg

Heb je het gevoel dat er nog honderd dingen door je hoofd gaan? Pak pen en papier en schrijf alles op wat je nog moet doen. Van een afspraak maken tot een verjaardagscadeau kopen: zodra het op papier staat, hoef je het niet meer allemaal te onthouden. Daarna kun je bepalen wat echt belangrijk is en wat nog best even kan wachten.

Lees ook: De leukste manieren om je vakantiefoto's creatief te bewaren