Geen inspiratie? Geef je creativiteit een boost met deze 7 tips
Heb jij ook weleens het gevoel dat je creativiteit stilstaat? Zonde, toch? Het helpt je namelijk bij het bedenken van goede ideeën, het oplossen van problemen en het uitdrukken van jezelf. Daarom is het zo belangrijk dat je er alles aan doet om het maximale uit je creativiteit te halen. Met deze tips laat jij je creatieve brein weer op hol slaan.
Hoe haal je alles uit je creativiteit?
1. Geef jezelf rust
Misschien wel de belangrijkste tip: zorg voor zo min mogelijk stress voor optimale creativiteit. Hierdoor ervaar je letterlijk minder denkruimte en heb je een opgejaagd gevoel. Door jezelf te dwingen om krampachtig een idee te verzinnen, geef je jezelf niet de tijd om rustig na te denken. Adem even diep in en uit, doe iets voor jezelf en je zal zien dat er meer ruimte in je hoofd komt.
2. Vermijd digitale afleiding
Creatieve ideeën ontstaan het beste zonder afleidingen. Om je goed te concentreren is het daarom beter om je telefoon even links te laten liggen. Ga een stukje wandelen of kijk gewoon even rustig om je heen om helemaal in die creatieve flow te komen.
Lees ook: Ga voor een social media detox door je digitale gewoonten te resetten
3. Verander je gewoontes
Als we te vaak denken op een bekende manier is het moeilijk om nieuwe ideeën te vormen. Nieuwe ervaringen kunnen je creativiteit met 15% verhogen. Doe daarom iets wat je nog nooit gedaan hebt, bijvoorbeeld een andere route naar huis te nemen of een nieuw ontbijtje te maken.
4. Schrijf spontane ideeën gelijk op
Ken je de situatie dat je een heel goed idee te binnen schiet, maar je het vijf minuten later alweer vergeten bent? Dit voorkom je op een simpele manier door het idee meteen op te schrijven. Ook als je denkt 'hier kan ik helemaal niks mee', weet je later misschien wel een manier om het hersenspinsel op een leuke manier te gebruiken.
5. Durf fouten te maken
Wanneer de stemmen in je hoofd zeggen dat een idee niet goed genoeg is, is het tijd om die stemmen eens op mute te zetten. Geef de meest gekke en spontane ideeën ook een kans, want vaak komt hier iets heel moois en onverwachts uit. Bovendien vind je in het creatieve proces vaak oplossingen die jouw idee nóg beter maken.
6. Bespreek creatieve ideeën met inspirerende mensen
Ga om met mensen van verschillende achtergronden en met andere skills voor het vergroten je creativiteit. Ze brengen je namelijk inzichten die nieuwe ideeën in je hoofd aanwakkeren. Loop je vast? Bespreek dit dan met mensen die je inspireren en wie weet maken zij het cirkeltje wel rond.
7. Probeer creatieve technieken uit
Kom je er écht helemaal niet uit? Dan zijn er genoeg creatieve technieken om je uit de brand te helpen. Denk bijvoorbeeld aan mindmapping, waarbij je het belangrijkste woord in het midden schrijft en hieromheen een braindump creëert met allemaal woorden die met dat onderwerp te maken hebben. Maak daarbij gebruik van verschillende kleuren en plaatjes om overzicht te houden. Wat ook helpt is journaling, waarbij je jezelf dwingt om een paar minuten lang alles te schrijven wat in je opkomt zonder te stoppen.
Lees ook: Zo organiseer je een middagje schilderen met vrienden
