Met deze lifehacks optimaliseer je je time management
Tijd is heel erg kostbaar en het is een hele kunst om je tijd goed te verdelen tussen je werk, sociale activiteiten, persoonlijke doelen en natuurlijk het huishouden. Handige time management-strategieën kunnen je op weg helpen om zo goed mogelijk je tijd te verdelen over een dag. Zo krijg je meer gedaan en maak je optimaal gebruik van je tijd.
Met deze lifehacks optimaliseer je je time management
1. Prioriteiten stellen
Prioriteiten stellen is misschien wel het belangrijkste als het gaat om time management. Bedenk wat urgent is, wat later op de dag kan en wat wellicht helemaal niet op dat moment hoeft. Focus op de dingen die echt als eerste moeten worden gedaan en bepaal daarom altijd een aantal doelen voor de dag, week en maand. Zo weet je wat je te wachten staat op lange termijn en wat je moet realiseren op korte termijn.
2. Plannen
Het maken van een goede planning kan natuurlijk niet ontbreken in het rijtje. Koop een agenda of doe het online, maar zorg ervoor dat je een overzicht van de week kan zien. Plan vervolgens je dagen in blokken met specifieke tijdvakken. Houd ook blokken vrij voor pauzes of het maken van een wandeling. Hierdoor blijf je gefocust.
3. Zorg voor weinig afleiding
Wanneer je echt even moet concentreren, is het van essentieel belang om afleidingen te vermijden. Leg je telefoon aan de kant, schakel je meldingen uit en werk in een opgeruimde en nette omgeving. Als je veel vanuit huis werkt, is het wel heel fijn om een eigen kantoor te maken. Hierdoor ben je minder snel afgeleid dan dat je in de woonkamer zit, doordat je snel denkt: 'nog even de vaatwasser uitpakken.'
4. Grenzen bewaken
Bewaak altijd je eigen grenzen. Wanneer je agenda overloopt, heb je waarschijnlijk op teveel dingen 'ja' gezegd. Probeer ook gewoon af en toe aan te geven dat je het qua tijd simpelweg niet red.
5. Voldoende pauzes
Neem tussen het harde werken door ook voldoende pauzes, plan deze ook daadwerkelijk in. Ga in de pauze even een koffietje drinken, een wandeling maken of kort mediteren. Plan twee grote pauzes in op een dag en een aantal kleine '5-minuten pauzes' tussendoor.
6. Gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl is heel belangrijk voor je time management. Wanneer je niet lekker in je vel zit, heel moe bent of een dipje hebt door de suiker gaat het lastig worden om je taken goed af te ronden. Probeer altijd voldoende slaap te pakken, gezond te eten en een fles water op je bureau te hebben staan. Neem in de pauzes een gezonde snack en behoud je focus door je lichaam energie te geven.
Lees ook: Huis- en tuinlifehacks: praktische tips voor dagelijks gebruik
