Dit zijn de meest lekkere glutenvrije recepten
Bij een glutenintolerantie is het belangrijk om goed op te letten wat je eet. Wanneer je glutenintolerant bent, kan je namelijk geen producten eten waar bepaalde voedingsstoffen in zijn verwerkt, zoals tarwe. Maar geen zorgen, want er zijn talloze heerlijke recepten die je wel kunt eten en daarom delen wij de lekkerste glutenvrije recepten.
1. Glutenvrije quiche
Wie is er nou niet dol op een smaakvolle quiche? Deze te lekkere quiche met spinazie en geitenkaas is heerlijk als avondeten, maar ook om te maken bij een gezellige brunch of lunch. Yum!
2. Glutenvrij knoflookbrood
Als je zin hebt in iets lekker, is knoflookbrood toch al-tijd goed? Of je nou knoflookbrood maakt bij de borrel, het avondeten of de lunch: we zijn er dol op. Dit heerlijke recept is dan ook perfect om te maken als je glutenintolerantie hebt.
3. Glutenvrij flatbread met rozemarijn
Flatbread is super lekker om te combineren met dips, groentes of bijvoorbeeld (glutenvrije) shoarma. Het is een makkelijk recept om te maken met weinig benodigdheden en niet te vergeten: mega, mega, mega lekker!
4. Gutenvrij appelbrood
Ben je een zoetekauw? Probeer dan dit glutenvrije appelbrood! We kennen allemaal wel overheerlijk bananenbrood, maar appelbrood is ook echt mega lekker om te maken. Daarnaast is het ook nog eens voedzaam en erg gezond. Je hebt nodig: 300 gram appel, glutenvrij zelfrijzend bakmeel, bakpoeder, eieren, zonnebloemolie, vanille essence, kaneel, rozijnen, hazelnoten, dadels en een cakeblik. Even bakken en daarna genieten!
5. Glutenvrije pasta met pompoensaus
Italiaanse gerechten zijn altijd goed, zo ook deze pasta met salie en pompoensaus. Een recept dat perfect bij de herfst past! Deze heerlijke glutenvrije lasagne komt dan ook zeker op je favoriete recepten lijstje te staan. In de meeste supermarkten verkopen ze glutenvrije pasta, ideaal dus om deze pasta mee te maken. Buon appetito!
6. Brownies
Deze brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij en lactosevrij. Heerlijk als tussendoortje, snackje of gewoon als je er zin in hebt! Welke ingrediënten je hiervoor nodig hebt? Dadels, appelmoes, cacaopoeder, vanille-extract, eieren, amandelmeel, bakpoeder, hazelnoten en pure chocolade. Het valt dus echt mee hoe ongezond deze brownies zijn, ze zijn een verantwoord tussendoortje doordat je niet direct met suiker bakt. Heerlijk om zo te kunnen snacken, right?
Lees ook: Laat thuis van werk? Dit zijn 5x snelle diner recepten
