Is je huid verbrand door de zon? Zo verzorg jij je huid
Het is weer zomer en dat betekent: zon, zee en strand. Ben je iets te enthousiast geweest tijdens het zonnen? En is je huid verbrand door de zon? Oh no! Je huid heeft heel wat te verduren gehad en daarom is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Wij delen 5x tips om je huid te verzorgen als je verbrand bent.
Verzorg je huid
Verzorg je huid twee keer per dag met een hydraterende crème (zonder parfum of andere irriterende ingrediënten). Een moisturizer bijvoorbeeld zorgt ervoor dat je huid soepel blijft. Ook voelt het heerlijk verkoelend en zacht aan. Aloë vera is een heel goed ingrediënt als het gaat om het herstellen van een verbrande huid, dit werkt namelijk ontstekingsremmend. Probeer verder zo min mogelijk aan je huid te zitten en laat alle velletjes gewoon zitten. Je huid herstelt zichzelf en het beschadigt je huid, wanneer je er continu aan blijft zitten. Merk je dat je echt blaren krijgt, je ziek wordt en veel hoofdpijn hebt? Dan is het beter om de huisarts te bellen.
Verminder de pijn met deze tips
Doet je huid heel veel pijn? Maak een aantal doeken nat met koud water en leg ze op de verbrande huid neer, dit werkt verkoelend. Verder kan je ook altijd paracetamol nemen om de pijn minder voelbaar te maken.
Bescherm je verbrande huid tegen de zon
Probeer de komende dagen zoveel mogelijk schaduw op te zoeken en stel je huid niet direct bloot aan het zonlicht. Ga je toch aan het strand liggen als je bijvoorbeeld op vakantie bent? Bedek de verbrande delen dan met een T-shirt of een ander kledingstuk. Het duurt wel twee tot vijf dagen voordat je huid echt hersteld is. Belangrijk dus om je huid de tijd te geven om te herstellen.
Voldoende water drinken
Drink voldoende water, dit is ook goed om je huid te hydrateren en uitdroging tegen te gaan. Zo voorkom je dat je snel gaat vervellen en je huid heel droog wordt.
Voorkomen is beter dan genezen
Het voorkomen van verbranding van de huid is beter dan genezen. Doordat je huid verbrandt, krijg je sneller rimpels, wordt je huid stugger en kunnen er vlekjes ontstaan. Ook beschadig je de huid en vergroot je de kans op huidkanker. Smeer jezelf daarom altijd een paar keer per dag goed in met een hoge factor zonnebrandcrème. Na het zwemmen is het ook belangrijk om jezelf opnieuw in te smeren. Gun je huid ook rustmomenten en zoek af en toe de schaduw op. Zo voorkom je het beste verbranding en bespaar je jezelf veel pijn!
