Met deze 5 planten heb jij een betere nachtrust

Lifestyle door Zora

Wist je dat planten je kunnen helpen om tot rust te komen? Doordat ze zuurstof aanmaken, de luchtkwaliteit verbeteren en andere positieve eigenschappen bezitten, zijn sommige perfect voor op jouw nachtkastje!

1. Aloë Vera

Aloë Vera staat bekend om zijn helende eigenschappen, maar deze plant zorgt er ook voor dat jij een betere nachtrust hebt. Aloë Vera produceert 's nachts zuurstof waardoor de lucht wordt gezuiverd en jij dus beter kan slapen.

2. Lavendel

Het is algemeen bekend dat lavendel een kalmerende en ontspannende werking heeft.  De paarse bloemen verminderen stress en verlagen de bloeddruk en ruiken ook nog eens heerlijk!

3. Orchideeën

Deze elegante bloemen zullen je slaapkamer stijlvol opfleuren, terwijl ze de luchtkwaliteit verbeteren en stress verminderen.

4. Vredeslelie

De vredeslelie verwijdert volgens NASA (ja, echt!) stoffen die de lucht vervuilen zoals onder andere benzeen en koolmonoxide. Deze plant verhoogd ook nog eens de luchtvochtigheid met vijf procent.

5. Slangenplanten

Volgens NASA is de slangenplant een van de beste luchtzuiverende planten, wat genoeg is om hem op onze lijst te zetten!